Dwane Jonson vstává ve 3 ráno! Podívejte jak je nabušený! Podívejte se, jak je úspěšný a bohatý!!! Myslíte, že něčeho takového docílíte, když budete vstávat za světla?!?! NE!
Ale dobře. Řekněme, že nechcete chodit spát po večerníčku.
Možná ani nepotřebujete být taková hrouda svalů a úspěchu jako on.
V tom případě může stačit přidat se do 5AM klubu!!
To už nezní tak hrozně, ne?
Popravdě v závislosti na kontextu vašeho života obojí může být relevantní a nebo naopak naprostý nesmysl.
Zároveň tyto diskuze o produktivitě často nedostatečně rozlišují mezi ranní rutinou a brzkým vstáváním, což jsou dva zcela odlišné koncepty a každý má vlastní benefity.
Osobně nepovažuji ranní rutinu za ten nejzásadnější nástroj z mého toolkitu návyků a metod pro úspěšný a spokojený život. Také nejsem její nejlepší praktikant! Co pár měsíců z ní vypadnu a začínám od nuly.
Pokaždé se o to ale pokouším znova. Pořád dokola. Už celá léta. Z chaosu do řádu a zase zpět. Proč? Protože se mám subjektivně i objektivně lépe s ranní rutinou, než bez ní!
Přináší mi do života více stability, produktivity a času pro sebe.
Proto ať už jste ranní ptáče nebo noční sova; ať už vstáváte těžce nebo skáčete na nohy ještě před budíkem, čtěte ještě o trochu déle.
Vstávat totiž každý den musíme tak či tak. Proč z toho tedy nevytřístak maximum?
Obzvlášť, když nás to nic nestojí.
Pokračovat ve čtení →
